腹筋に目覚めた

最近ジムにいっていなくて、
手軽にできる運動と言うことで毎朝の腹筋に目覚めた。
６時におきて、シャワーを浴びる。
パンを焼いて、目玉焼きを焼いて、珈琲を淹れて、食事をとったのち腹筋というスケジュール。
ウォーミングアップということで５０としていたのだが、
思い立って１００やってみたら、
あまり辛く無かったがちょうど良い負荷であるようにも思えた。
健康を崩して立ちゆかなくなるプログラマもいるので、
戦えるプログラマでもありたい。